2017年03月24日

日常のなかでの統合法(#^.^#)

アルケミアセラピストの木下です。

前回ご紹介しました統合法を日常でも使ってみました。

最初は、どうしてもタクシーで行かなければならないところがあり、ずっと大通りで待っていたのですが、来てもみんなすでに乗っている。
そんな時間帯とは知らず待っていた私は、これではもう間に合わなくなるというギリギリに、そうだ統合法を試そうと思い「空いているタクシーが来たら→助かる・嬉しい」(+)、「このまま空いているタクシーが一台も来ない→焦る・困る」(−)を
統合してあくびが出て落ち着いたら、また人が乗っていているタクシーが来たのですが、なんと目の前で人が降り、無事に乗り込むことができました。
でも、これはたまたまのことかもしれません。
こういうことは統合したからという証明にはなりにくいと思いますが、日常の統合の練習とか、こんな感じなんだみたいな積み重ねにいいと思います!

で、大きな問題ではなく、次に、たまたま「太王四神記」という大好きな韓国歴史ドラマの説明をする機会があり、好きなゆえに簡潔にまとめられず困っていたので、
「簡潔にまとめられない」(−)と、「素晴らしさを簡潔に伝えられる」(+)を統合してみました。
すると、安田先生がこの物語からたくさんのことが学べますと、非常にわかりやすくすっきりと要点をまとめてくださった文章が来てびっくりしました。
これは、自分がまとめたものではないのですが、目的である「簡潔にわかりやすくまとめたものを相手に伝える、という目的を叶えてくれるものがやってきたということで、自分がまとめなければだめという(文章力をつける目的とか、自分がそれによって満足する)ものではない、そんな流れになりました。

流れとは面白いもので、人を介してくる時もあれば、直接来ることもあり、その仕組みや法則はまだ解明されていないのですが、これを使う中で、漠然とですが、何かの力が働いていることを私は実感しています。
ぜひ、お試しを。

この不思議を貴方にも!!
posted by シルフィードの風 at 08:58| 木下朋枝

2017年03月10日

花VS団子!?から統合法(#^.^#)

みなさんこんにちは。
アルケミアセラピストの木下です。

今回は、THE ARK COMPANYのエクスブラネーションでの授業の中で説明のあった統合技法のお話しを書かせて戴きます。
今月はいろはがるたの「は」からで、第二週目は「花より団子」を題材にし、
花と団子の対比をを様々な角度で教えて戴いてから、1つの見方である「花=外面・外身、団子=内面・内身」と捉えた時、その相反するものを統合していく体験をしてみましょうとのことで、
さっそくやってみました。

今回のテーマは、
子供の頃のよそ行きモードの自分と、家でのいつもの自分。
例えば、
外では、はきはきした明るいよそおい。
家では、不満たらたらいこじなタイプ。
とか、
外では、大人の話もよくわかっていて聞き分けいいですおとなしいよそおい。
家では、自分のもどかしさにかんしゃくを起こすタイプ。
など、
まずは自分の小さい頃のことを思いだして外と内の二つのものを割り出します。

次に、
右手の上によそ行きモードの自分を考え(体の中心線に何らかのシグナルがあることを確認)
左手の上に、家でのいつもの自分を考え(同じく体の中心線に何らかのシグナルがあることを確認)
それがそれぞれのっていることを確認した上で、
両手を合掌の形で合わせます。
何らかの混ざり合った感情が湧き上がってきたりしますが、それが終わったとわかったら、その手の中のものを一気に吸いこむ形で(新しく生まれたものをすべて吸いこむイメージ)両手を閉じたものを吸い込み終了。
※通常は両手を合わせるだけですが、今回は、それが顔面に来て自分の中に取り込むイメージバージョンでやってみました。

私は、
外では明るくはきはき元気よしで、家では、怠け者で動かずワガママタイプでしたが、この統合を行って、なんだか過去が可笑しくて、統合が終わってスッキリしました。

こういう統合技法をしていくと、新しい力が生まれ、それを吸いこむことで体内で精査され、すると面白い夢を見たり現実が動いたりしていくそうです。
とってもワクワクします!!

次回はまた
こちらの統合技を実際しての感想を書いていきたいと思います!!

この不思議を貴方にも!!


posted by シルフィードの風 at 15:55| 木下朋枝

2017年03月09日

右手と左手で・その1

こんにちは。アルケミアセラピストの薮本です。

現在アークでは、アルケミアという統合技法を用いてセッションを行なっていますが、
今回は、それと同系統の技法である「合掌禅」をご紹介させていただきます。

 この技は、問題の解決ではなく、問題からの解放を目指します。
やり方はとっても簡単で、片方の手にマイナスを、もう片方の手にプラスを乗せ、
両手を合掌することでマイナスとプラスを統合します。
今回も許可を得て、テキストを掲載させていただきます。

IMG_1264.JPG

この技をすると、マイナスとプラスを同時に感じる、という、不思議な体験ができます。
せめぎ合うようだったり、渦巻いて動いているようだったり、感じ方は色々ですが、
更に不思議なことに、しばらく続けていくと落ち着いてきて、マイナスでもプラスでもない新しい感覚が生まれます。
そうなったら完了で、さっきまで問題だったことは問題でなくなっています。

この技は、嫌いな食べ物のような小さな事から、人生に関わるような大きなことまで使うことができます。
次回は、私も何か身近なことをテーマに実践し、それをレポートさせていただきます。

貴女にも、この、不思議なときめきを!

posted by シルフィードの風 at 08:47| 薮本瑞穂